SPORT

Retrouvez le meilleur du BLACK FRIDAY 2018

On ne le répétera jamais assez mais le sport est indispensable pour entretenir son corps. Que ce soit en salle, en groupe ou en solo, tu as l’embarras du choix pour pratiquer une activité physique. La team « sport » de blackfriday.ch te donne quelques conseils pour trouver celle qu’il te faut.

Homme Femme

3 sports qui ont la cote

Dans le domaine du sport, ce ne sont pas les activités qui manquent ! L’équipe de blackfridy.ch te propose 3 activités tendance qui susciteront assurément ton intérêt.

Le piloxing

Tu ne sais pas ce qu’est le piloxing ? Il s’agit d’une nouvelle discipline sportive qui se compose de 40% de boxe, 40% de pilates et 20% de danse. Autant dire que le piloxing est relativement complet et ses bienfaits avérés. Les calories s’envolent, l’ensemble du corps se muscle et le cœur s’active. Une activité faite pour celles et ceux qui ont envie de se dépenser et se défouler !

La gym douce

Par « gym douce », on entend yoga, pilates et tai chi. Des activités qui ont la cote depuis un certain temps déjà mais dont l’engouement ne se tasse pas. Avis à celles et ceux qui pensent que le yoga ou le pilates sont des activités « tranquilles » : testez et on en reparle volontiers.

La boxe

La boxe est une activité idéale si tu souhaites muscler, affiner et remodeler ton corps ainsi qu’améliorer ton endurance. Cette discipline fait travailler absolument tout ton corps et est relativement intense. Mais le terme « boxe » englobe différents types : boxe française, boxe thaïlandaise, boxe anglaise… A toi de trouver celle qui te correspond.

Comment choisir son sport ?

Parmi toute l’offre, il n’est pas toujours très évident de faire un choix. Et surtout, le bon choix. Pour t’aider à savoir quel sport est adapté à tes envies, voici quelques conseils à appliquer avant de prendre ton abonnement dans une salle ou commencer une activité en solo :

Liste de ce que tu aimes et n’aimes pas

Dans un premier temps, liste tout ce qui te plait et ne te plait pas dans une activité. Cela permet non seulement de mettre en exergue certains sports qui sont rédhibitoires mais peut-être aussi découvrir des activités sportives que tu ne soupçonnais peut-être pas.

Teste avant de t’engager

Avant de t’inscrire dans une salle de sport, dans une activité physique ou bien même, dans un éventuel équipement spécifique, prend le temps de tester. Cela te permettra de savoir si cette activité est faite pour toi ou si tu aimes l’ambiance générale par exemple.

Choisi l’activité en fonction de tes besoins

Tu as plutôt envie d’une activité qui te défoule ou qui t’apaise ? Ou peut-être les deux ? Le choix d’une activité sportive en fonction de tes besoins et désirs est important pour la régularité et ton épanouissement.

SELECTION DES SHOPS SPORT

De nombreuses boutiques et marques de sport participent à l’opération Black Friday en Suisse.

Découvrez toutes les offres en matière de vêtements, chaussures, équipement, salles de sport.

Voici les quelques marques qui ont proposé des offres ces dernières années.

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